Home ťƾ(Q-Teen) Entertain-Zone ½Å¾Ó°ú °úÇÐ À̾߱â

½Å¾Ó°ú °úÇÐ À̾߱â

±ÕÇü°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â ¸ö!

2020³â 10¿ù ÀÓÁؼ· ¸ñ»ç (»ç¶ûÀDZ³È¸, ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ ÀÌÇÐ ¹Ú»ç)

 ÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯º¸¸é ¸ö¿¡ ´ëÇÑ À̾߱Ⱑ Âü ¸¹¾Æ¿ä. ¸ö¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁø ¸¸Å­ ÀÌ¿¡ °üÇÑ °úÇÐ Á¤º¸µµ ¸¹¾ÆÁ³ÁÒ. ¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °úÇÐ Á¤º¸¸¦ ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ À߸øµÈ Á¤º¸³ª ¿ÀÇØ°¡ »ý±â´Â Àϵµ ¸¹¾Æ¿ä. ƯÈ÷ ½Åü ¹ß´ÞÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Ã»¼Ò³â±â¿¡ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢À» °¡Áö¸é, ¸öÀº ¹°·Ð ¸¶À½±îÁöµµ ´ÙÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±×·¡¼­ ¸öÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â°í ¶Ç Àß ¾Ë¾Æ¾ß ÇØ¿ä. ¼º°æÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ±×¸®½ºµµ²²¼­ °ÅÇϽô °÷À¸·Î Ç¥ÇöÇÒ ¸¸Å­ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»¾¸ÇØ¿ä(°íÀü 6:15). ±×·± Àǹ̿¡¼­ Ä£±¸µéÀÌ ¸ö¿¡ ´ëÇؼ­ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ÇÔ²² »ìÆ캼±î¿ä?


±ÕÇü°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â Ç×»ó¼º
¸ö¿¡´Â ¿ÜºÎ ȯ°æÀÇ º¯È­¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â °ÍµéÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ¿¹ÄÁ´ë, ÁÖº¯ÀÌ ´þ°Å³ª Ãß¿öµµ ¿ì¸® ¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀº Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÏÁÒ. ¾îµð¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀº ¼·¾¾ 36.5µµ ¼öÁØÀ» Ç×»ó À¯ÁöÇØ¿ä. Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³ì¾Æ ÀÖ´Â Æ÷µµ´çÀÇ ³óµµ(Ç÷´ç)µµ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÅ¿ä. ½Ä»ç ÀüÈÄ·Î ¾à°£ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, ´ëü·Î 100mg/dL(µ¥½Ã¸®ÅÍ´ç ¹Ð¸®±×·¥) ¼öÁØÀÇ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇØ¿ä.
ÀÌó·³ ¿ì¸® ¸öÀÇ »óŸ¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â »ý¹°ÇÐÀû ¼ºÁúÀ» ¡®Ç׻󼺡¯(homeostasis)À̶ó°í ÇØ¿ä. Ç×»ó¼ºÀ» À§Çؼ­ ¿ì¸® ¸öÀº ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¿ëÇØ º¹ÀâÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÛµ¿½ÃÄÑ¿ä. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿ÜºÎ ȯ°æÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó ¸ö ³»ºÎÀÇ ¿©·¯ Á¶Á÷°ú ±â°üÀÌ ¼­·Î ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç ÇÑ ¸öÀ¸·Î Á¶È­¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ­ÁÒ. Ç×»ó¼ºÀ̶ó´Â ¸öÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ¾ø´Ù¸é, ¸öÀº ±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Ô µÇ°í, °á±¹ »ý¸í È°µ¿À» ¸ØÃß°Ô µÅ¿ä.


¸Å¿ì º¹ÀâÇÏÁö¸¸ ¡®ÇÑ ¸ö¡¯
¿ì¸® ¸öÀº ´ë·« 2¹é¿© Á¾·ùÀÇ ¼¼Æ÷·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î¿ä. ±× °³¼ö´Â ¹«·Á 40Á¶ °¡±îÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¿ä. ³î¶ø°Ôµµ ÀÌ ¸¹Àº ¼¼Æ÷´Â óÀ½ ÇϳªÀÇ ¼öÁ¤¶õ, Áï ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼­ ºÐ¿­ÇØ ¸¸µé¾îÁø °Å¿¹¿ä. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ °°Àº ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷´Â ¾Æ¹«¸® ±× ¼ö°¡ ¸¹¾Æµµ µ¿ÀÏÇÑ À¯Àü Á¤º¸¸¦ °®°í ÀÖ¾î¿ä. ¼­·Î ´Ù¸¥ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¿©·¯ Á¶Á÷°ú ±â°üÀ» ÀÌ·ç°í, ±× ±â°üµéÀÌ Çϳª°¡ µÅ ¡®ÇÑ ¸ö¡¯ÀÌ µÇ´Â °Å¿¹¿ä.
ÀÌó·³ ¿ì¸® ¸öÀº ¼ö¸¹Àº ´Ù¾çÇÑ ¼¼Æ÷, Á¶Á÷ ±×¸®°í ±â°üÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³Áö¸¸, °¢°¢ ÀÏ»çºÐ¶õÇÏ°Ô Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¿ªÇÒÀ» °¨´çÇÏÁÒ. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸öÀº º¯ÇÔ¾øÀÌ Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
»çµµ ¹Ù¿ïÀº ±³È¸¸¦ ¸ö¿¡ ºñÀ¯Çϸç, ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¿© ¡®ÇÑ ±³È¸¡¯¸¦ ÀÌ·ç´Â ¸¸Å­ ¼­·Î ±ÕÇü ÀÖ°Ô Á¶È­¸¦ ÀÌ·ï¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß¾î¿ä(°íÀü 12:12~31). ±×´Â ¸öÀÇ ½Åºñ¸¦ Àß ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä. ¸»¾¸´ë·Î ¿ì¸®´Â ¿¹¼ö´ÔÀÇ ÇÑ ¸öÀ̸ç, °¢ Áöü¿¹¿ä. ±×¸®°í ¿¹¼ö´Ô²²¼­´Â ±³È¸ÀÇ ¸Ó¸®¿Í °°¾Æ¿ä(¿¦ 5:23). µû¶ó¼­ ±³È¸°¡ ¼ÒÁßÇÑ ¸¸Å­ ¿ì¸®ÀÇ ¸öµµ ¹«Ã´ ¼ÒÁßÇØ¿ä!


Çϳª´Ô²² ¿µ±¤ÀÌ µÇ´Â ¼ÒÁßÇÑ ¸ö!
Çϳª´Ô²²¼­´Â ÀÚ½ÅÀÇ Çü»ó´ë·Î ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» âÁ¶Çϼ̾î¿ä. À̸¦ ÅëÇØ ¸öÀÌ ¾ó¸¶³ª ¼ÒÁßÇÑÁö¸¦ ºÐ¸íÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±×·¡¼­ ¸öÀ» ÇÏÂú°Ô ¿©±â´Â »ç¶÷µéÀ» º¼ ¶§¸é ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä. ½ÉÁö¾î ¾î¶² »ç¶÷Àº ¿ì¸® ¸öÀ» µ¿¹°°ú °°Àº ¼öÁØÀ¸·Î ²ø¾î³»¸®±âµµ ÇÏÁÒ. ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Àß º¸À̱â À§Çؼ­ ¶Ç´Â Àڱ⸸Á·À» À§ÇØ ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çؼ­ °Ç°­À» »óÇÏ°Ô ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¿ä.
½Ê´ë Áß¿¡´Â ¼ºÀû ¶§¹®¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¹ãÀ» ÀÚÁÖ »õ¼­ ¸öÀÇ °Ç°­Àº ¹°·Ð Á¤½ÅÀû ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â Ä£±¸µéµµ ÀÖ¾î¿ä. ¼úÀ̳ª ´ã¹è, ¸¶¾à°ú °°Àº °ÍµéÀº ¼ºÀå±âÀÇ ¸ö¿¡ ¸Å¿ì Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ´Ùµé Àß ¾Ë°í ÀÖÁÒ?
¸öÀº ¼º·É´Ô²²¼­ °ÅÇϽô ¼ºÀüÀ̸ç, ³» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çϳª´ÔÀÇ °ÍÀÌ¿¡¿ä(°íÀü 6:19~20). ¡®³» ¸öÀε¥ ¾î¶§? ³» ¸¶À½´ë·Î ÇÒ °Å¾ß!¡¯¶ó´Â »ý°¢Àº ¿ÇÁö ¾Ê¾Æ¿ä. Çϳª´ÔÀÇ ¶æ´ë·Î ¸öÀ» »ç¿ëÇØ¾ß Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¸ç °Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä. ¼ÒÁßÇÑ ¸öÀ¸·Î Çϳª´Ô²² ¿µ±¤À» ¿Ã·Á µå¸®´Â ¹ÏÀ½ÀÇ Àڳడ µÇ±æ ¹Ù¶ó¿ä.


Vol.95 2020³â 10¿ùÈ£

¨ä
°ú¿ùÈ£ ±¸ÀÔÀº Àç°í¿©ºÎ È®ÀÎÀ» À§ÇØ
¸ÕÀú ¾Æ·¡·Î ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
ÀüÈ­ : 02-3489-4380
À̸ÞÀÏ : qteen@sarang.org